Витамины Алфавит Мамино Здоровье – это один из самых известных на российском рынке витаминный препарат для мам, которые только ожидают пополнения в семействе, а также для тех, у кого это пополнение уже произошло, то есть, для кормящих мам.

По мнению многих медиков и диетологов, Алфавит Мамино здоровье – не просто отличная альтернатива многим зарубежным препаратам для беременных и кормящих женщин, но во многом даже значительно более эффективный препарат. Своего рода, отечественный самородок, сочетающий высокое качество при невысокой цене.

Так ли это на самом деле? Давайте посмотрим. О качестве витаминного препарата говорят следующие показатели:

• полнота состава. В нём должно быть всё, что нужно женщине, в необходимых количествах. Но при этом должен по возможности отсутствовать балласт.
• Лёгкость употребления.
• Безопасность .

Вот на соответствие этим требованиям мы и проверим Алфавит Мамино Здоровье.

Состав витаминов Алфавит Мамино Здоровье

Алфавит Мамино Здоровье отчасти похож на классический мультивитаминный комплекс. В его состав входят витамины, минералы и дополнительные биологически активные вещества.

Итак, ниже приведены базовые компоненты препарата:

• провитамин А (бета-каротин), который в нужных объёмах превратится в организме в сам витамин А и поддержит зрение, формирование скелета у малыша и иммунную систему как матери, так и ребёнка. При этом сама форма витамина защищает от возможности получения его в избытке: организм произведёт из бета-каротина столько витамина А, сколько ему нужно.
• витамины группы В . В частности — В6 и В9, самые востребованные витамины для матери и ребёнка. Все витамины группы В отвечают за нормальный обмен веществ и протекание различных энергетических реакций, а витамин В9 параллельно отвечает за формирование нервной системы у ребёнка. Витамин же В6 отвечает за синтез белков и нормальную скорость построения тканей плода.
• витамины С, Е и селен. В первую очередь это антиоксиданты, обеспечивающие хорошую защиту организма от различных неблагоприятных факторов и поддержку иммунной системы. Кроме того, витамин Е считается одним из самых полезных во время беременности — он нормализует состояние плаценты и защищает организм матери от преждевременных родов.
• витамин D, кальций и фосфор. обеспечивающие нормальное формирование скелета ребёнка.
• витамины К и Н. а также медь. магний и железо. которые отвечают за нормальное кровообращение, защиту матери от анемии и формирование сердечно-сосудистой системы у ребёнка.
• таурин — органическая кислота, нормализующая энергетические реакции и процессы обмена веществ.

Кроме них в состав витаминов Алфавит Мамино Здоровье входят витамин РР. марганец. калий. йод. цинк. молибден и хром. необходимые для многих важных процессов как в теле матери, так и в организме ребёнка.

Все витамины и минералы включены в состав Алфавит Мамино Здоровье в количествах, составляющих 70-80% от нормальной дневной потребности беременной или кормящей женщины. Это значит, что данный препарат является очень эффективной добавкой к рациону питания: при правильном его применении организм матери будет в полном объёме снабжаться так необходимыми ей витаминными и минеральными веществами без риска заработать гипервитаминоз.

Итак, состав витаминов Алфавит Мамино Здоровье оптимален для беременных и кормящих женщин.

Теперь посмотрим на правила употребления препарата.

Как правильно пить витамины Алфавит Мамино Здоровье

Главной особенностью витаминов Алфавит Мамино Здоровье является возможность раздельного приёма групп минералов и витаминов, которые могут негативно повлиять на эффективность друг друга.

Например, цинк отрицательно влияет на усвоение витамина В9, но оба эти компонента необходимы матери. Соответственно, было бы правильно принимать их по отдельности.

А витамин В2 усиливает эффект от витамина В6, и эти два вещества хорошо бы было употреблять вместе.

Из всех российских витаминов Алфавит Мамино Здоровье – единственный, который позволяет это делать. В нём функциональные группы витаминов и минералов грамотно распределены между тремя таблетками разных цветов, каждую из которых желательно принимать отдельно. В состав одной таблетки входят только вещества, хорошо сочетающиеся друг с другом. А антагонисты, наоборот, находятся в разных таблетках.

В идеальном случае таблетку каждого цвета нужно пить через 4-5 часов после предыдущей. Употреблять их желательно во время еды: красную — на завтрак, синюю — на обед, белую — на ужин. Тогда и паузы будут выдержаны, и все компоненты из таблеток усвоятся максимально полно.

Разумеется, ничего страшного не произойдёт, если две или даже все три таблетки будут выпиты одновременно. Тем не менее, в этом случае эффективность каждой из них будет ниже максимально возможной: скажем, где-то в пищеварительном тракте какие-то два или более компонентов войдут в диссонанс и организм не успеет или не сможет их усвоить.

Но в целом благодаря хорошему вкусу и отсутствию каких-либо специфических требований к употреблению пить витамины Алфавит Мамино Здоровье просто и удобно.

В приёме препарата следует делать перерывы и пить Алфавит курсами. В идеале такие вопросы должны решаться с врачом в индивидуальном порядке.

Полезно почитать также и про другие качественные поливитамины для беременных и кормящих женщин:

Безопасность и противопоказания при приеме витаминов Алфавит Мамино Здоровье

Для мам это — важнейший параметр. И создатели Алфавит это учли.

Вся система раздельного приёма витаминов и минералов предназначена не только для того, чтобы повысить усвояемость полезных веществ, но и для того, чтобы из-за их нежелательного взаимодействия не вызывались аллергические реакции или более сложные побочные эффекты.

Так, например, по результатам исследований выяснилось, что количество аллергических реакций у беременных и кормящих матерей, а также детей на грудном вскармливании при употреблении Алфавит Мамино Здоровье, минимально и в разы меньше, чем в случае употребления многих других витаминных комплексов для беременных. Это и есть результат реализации того самого раздельного приёма витаминов: по гипоаллергенности с Алфавитом Мамино Здоровье не может сравниться практически никакой другой поливитаминный препарат.

Помимо всех перечисленных выше преимуществ у витаминного препарата Алфавит Мамино Здоровье есть ещё одно достоинство – относительно невысокая цена.

Упаковка из 60 таблеток, которых хватит на 20 дней, стоит 9 долларов — это меньше, чем у зарубежных аналогов, имеющих перед Алфавитом свои недостатки. Поэтому для российских мам Алфавит — пожалуй, оптимальное витаминное решение для своего здоровья и здоровья малыша.